به گزارش ايرنا، متخصصان مغز و اعصاب اسپانيا طي اطلاعيه اي اين مطلب را امروز پنجشنبه همزمان با روز اروپايي اقدام عليه ميگرن اعلام كرده اند.
به گفته متخصصان اسپانيايي، ميگرن بيشتر در ميان زنان شايع است زيرا ۱۸ درصد آنها از اين بيماري رنج مي‌ برند ولي پنج درصد آنها ميگرن مزمن دارند .
آنها تاكيد دارند: ميگرن موجب از كارافتادگي يا كاهش بازده فعاليت در ۵/۴۲ درصد بيماران مي‌ شود و غيبت و عدم فعاليت اين افراد در عرصه هاي توليدي و شغلي، سالانه مبلغ دو ميليارد يورو زيان بر جامعه اسپانيا تحميل مي كند.
بر اساس اطلاعيه يادشده، هرچند عوامل ابتلا به ميگرن بيشتر ژنتيكي‌ است اما مي توان با اصلاح برخي رفتارها، از گسترش آن در ميان افراد و جامعه جلوگيري كرد.
داويد ازپلتا مسئول هماهنگي مطالعه سر درد در جامعه مغز و اعصاب اسپانيا در اين باره به تلويزيون ملي اين كشور گفت: استفاده نامناسب از انواع مسكن ها و كافئين ، داشتن عادات بد بهداشتي و غذايي ، چاقي و نبود يك درمان پيشگيرانه مي‌ تواند موجب گسترش بيماري ميگرن در ميان افراد شود.
وي افزود: مطالعات نشان مي دهد ۲۰ تا ۲۵ درصد بيماران مبتلا به ميگرن هيچگاه اين موضوع را با يك پزشك در ميان نگذاشته ا‌ند تا زمان تشخيص اين بيماري و درمان آن را بهبود دهند .
ازپلتا، مهمترين عامل تشديد ميگرن را در ۶۰ درصد موارد، استرس دانست اما گفت كه در ۵۱ درصد زنان، ميگرن به دليل قاعدگي است.
وي ۳۵ درصد دليل ابتلا به ميگرن يا تشديد آن را نيز ناشي از تغيير در ريتم خواب، ۱۶ درصد به دليل زمان دراز گرسنگي و ۱۰ درصد به دليل مصرف الكل بيان كرد.
به گفته كارشناسان، در ۱۰ درصد موارد ، ميگرن مي‌ تواند ناشي‌ از خوردن غذاي خاصي‌ باشد هرچند تمام افرادي كه ميگرن دارند به شيوه مشابهي‌ نسبت به همان غذا واكنش نشان نمي‌ دهند و در نتيجه توصيه مي‌ شود بيمار ، فقط همان غذايي كه موجب ميگرن مي‌ شود را شناسايي كند و نخورد .
داشتن يك ريتم زندگي‌ عادي ، يك بهداشت خواب خوب و اجتناب از تمامي شرايط شناخته شده از سوي بيمار كه مي‌ تواند موجب ميگرن شود ، نخستين گامي‌ است كه بايد براي كاهش ميزان ، شدت و زمان آن گرفت .
كارشناسان اسپانيايي مي گويند درمان اين بيماري بايد با نشانه ها و شدت و ضعف آن متناسب باشد. به همين دليل، بيماران ميگرني به ويژه از نوع مزمن آن نياز به مراجعه مكرر به متخصصان و تنظيم درمان خود دارند.
اروپام **۱۲۳۴**۱۵۵۱**