به گزارش روز چهارشنبه ايرنا از فدراسيون كشتي، آزادكاران در فاصله ۱۸ روز مانده به آغاز رقابت هاي جهاني مجارستان در يك تمرين سنگين ايستگاهي شركت كردند.
اين تمرينات ابتدا با ميانداري مسعود اسماعيل پور آزادكار وزن ۶۰ كيلوگرم كشورمان با دويدن و نرمش آماده يك تمرين نفسگير شدند.
بر اين اساس، در اين تمرين كشتي گيران در دو گروه چهار نفره به انجام تمرين پرداختند. گروه اول بروي تردميل مي دويدند و گروه دوم وزنه مي زدند و سپس آزادكاران دو گروه با هم سرشاخ و با تاكيد بر كار روي دست ها تمرين مرور فن را انجام دادند.
تمامي آزادكاران حاضر با انگيزه و روحيه بالا در اين تمرين ديدني شركت كردند و تا كم كم آماده شركت در رويداد جهاني مجارستان شوند.
اين تمرين در چند تايم با تاكيد بر انجام سه كشتي فشرده انجام شد و آزادكاران در پايان تمرين نفسگير با سرد كردن بدنهاي خود به اين تمرين پايان دادند.
رضا يزداني آزادكار وزن ۹۶ كيلوگرم كشورمان نيز همراه با ساير كشتي گيران تمرينات فشرده و نفسگيري را پشت سر گذاشت.
اعضاي تيم ملي كشتي آزاد در ادامه تمرينات خود ظهر امروز تمرين وزنه را در برنامه دارند.
اين تمرينات تا زمان اعزام به رقابت هاي جهاني مجارستان ادامه دارد و كشتي گيران تنها در اواسط شهريورماه دو روز استراحت فعال دارند.

** فرنگي كاران در يك تمرين تخصصي شركت كردند
فرنگي كاران كشورمان نيز عصر ديروز در ادامه مرحله پاياني تمرينات خود كه از دوم شهريورماه در محل خانه كشتي تهران آغاز شد، تمرينات تخصصي را زير نظر كادر فني انجام دادند.
اردونشينان در اين تمرين كه به مدت ۱۲۰ دقيقه به طول انجاميد تمرين تخصصي در مورد اجراي فنون مختلف كشتي فرنگي با تاكيد بر سرعت و چابكي را پشت سر گذاشتند و مربيان در حين تمرين نكات فني لازم را به كشتي گيران گوشزد مي كردند.
اميد نوروزي فرنگي كار وزن ۶۰ كيلوگرم و قهرمان المپيك لندن نيز ديروز و در آستانه رقابت هاي جهاني با حضور در خانه كشتي همراه با اردونشينان به تمرين پرداخت تا به كشتي گيران روحيه دهد.
فرنگي كاران در ادامه تمرينات خود كه تا زمان اعزام به مجارستان ادامه مي يابد ظهر امروز و براي تطبيق زمان تمرينات با رقابتهاي جهاني يك جلسه تمرين مرور فن را در برنامه دارند.
رقابتهاي كشتي آزاد قهرماني بزرگسالان جهان ۲۴ تا ۲۷ و كشتي فرنگي نيز ۲۸ تا ۳۱ شهريور ماه در شهر بوداپست پايتخت مجارستان برگزار مي شود.
ورزشي (۱)**۱۰۶۷**۱۴۴۰