بستني يكي از بهترين منابع تامين انرژي در ماه رمضان است
کدخبر : 80743358(3431786)
تاریخ مخابره : ۱۳۹۲/۰۴/۲۹
زمان مخابره : ۱۱:۳۶
سرویس خبر : اجتماعي- بهداشت - رفاه-
تهران - متخصص علوم تغذيه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكي با بيان اينكه ماده اصلي بستني از شير و شكر تشكيل شده است، گفت: اين ماده غذايي يكي از بهترين منابع تامين انرژي و يكي از بهترين ميان وعده هاي بين افطار تا سحر در ماه مبارك رمضان به شمار مي رود.

دكتر حامد پورآرام روز شنبه در گفت و گو با خبرنگار اجتماعي ايرنا افزود: چربي بستني دو تا سه برابر بيشتر از شير است و مي تواند با توجه به بيشتر بودن پروتئين موجود در آن نسبت به شير، جايگزين شير براي افرادي شود كه شير را دوست ندارند.
وي خاطرنشان كرد: بستني سرشار از املاح ، كلسيم و ويتامين هاي گروه هاي B۱، B۲، B۳ و A است ؛ برخي از توليدكنندگان با اضافه كردن تخم مرغ و ميوه به مغذي شدن هرچه بيشتر بستني ها كمك مي كنند.
متخصص علوم تغذيه وزارت بهداشت تصريح كرد: انواع يخي بستني چندان ارزش غذايي ندارند و صرفا انرژي زا هستند.
پورآرام تاكيد كرد: مصرف بستني موجب تامين ويتامين‌هاي ضروري بدن، پروتئين، چربي ، املاح و انرژي لازم مي‌شود اما بايد دقت داشت تا از تهيه بستني هاي تقلبي و بستني هاي با طعم دهنده ها و رنگ دهنده هاي مصنوعي و بيش از حد مجاز خودداري شود.
اجتمام(۴)**۹۱۸۵ ** ۱۵۶۹

آخرین اخبار