آتوسا سپهري روز چهارشنبه در گفت و گو با خبرنگار اجتماعي ايرنا افزود: برخي افراد به ويژه نوجوانان و جوانان به مصرف سحري ، ميل ندارند و بنابراين سحري نمي خورند كه اين امر مي تواند موجب بروز عوارضي مانند سردرد در آنان شود.
وي ادامه داد: روزه بدون مصرف سحري منجر به عوارض رواني از جمله پرخاشگري و عصبانيت در افراد مي شود.
كارشناس تغذيه بيمارستان ضيائيان خاطرنشان كرد: هدف اصلي روزه گرفتن ، رسيدن به خودسازي و تكامل روحي است، پس چنانچه فردي عصباني و پرخاشگرانه با ديگران برخورد كند از اين هدف ارزشمند فاصله مي گيرد بنابراين مصرف سحري ضروري است.
سپهري ادامه داد: همچنين بايد از مصرف موادغذايي چرب در وعده سحر پرهيز و از غذاهاي سبك استفاده كرد.
وي درباره خوابيدن پس از وعده سحر نيز گفت: خوابيدن پس از سحر موجب رفلاكس معده (برگشت غذا به مري) مي شود.
اجتمام(۴)**۹۱۸۵ ** ۱۵۶۹
